Масажът на ушите, известен също като рефлексология на ушите, може да бъде приятен и релаксиращ опит.
По ухото се смята, че има различни рефлексни точки, които отговарят на различни части на тялото. Можете да използвате нежен натиск или въртене върху тези точки. Някои точки се смятат за свързани със стрес, болки и други проблеми. Въпреки че това не е научно доказан метод, много хора го намират за полезно за релаксация и облекчаване на напрежение.
Няма строги правила за масаж на ушите, така че е добре да експериментирате и да откриете какви движения и натиск ви носят най-голяма релаксация.
Масажът на ушите не трябва да бъде болезнено или неприятно. Ако почувствате болка, трябва да спрете незабавно. Ако имате здравословни проблеми или съмнения, е добре да се консултирате със здравния си специалист, преди да пробвате рефлексология на ушите или други нетрадиционни методи.