Yearly Archives

2023

Семейство Попови

Пуснете децата в кухнята

С това заглавие-призив искам да насоча вниманието ви не само в приготвянето на деликатеси за вашите мъници, но и даването им на полезен опит. Колкото повече могат и знаят децата ви, толкова по-подготвени ще са за живота. А храната несъмнено е важен аспект от съществуването, здравето и насладата.

Може би трябва да започна с констатацията, че кулинарните навици се изграждат още в детските години. Колкото е по-малко детето, толкова по-лесно е да привлечете вниманието му и да го запалите по това да има пряко участие в създаването на храната си. Не че не може и като големи, но нека бъдем максималисти.

Споделяме ви няколко идеи за съвместни занимания в кухнята, а вие може да ги тествате у дома.

Декорация
Едно от най-приятните неща за децата е да създават цветни чудеса във всичките им визуални форми. Затова при приготвяне на следващия десерт им дайте да сложат захарни пръчици или да поръсят с ядки. На мъфините може да поставят глазура или сметана, да допълнят с плодове. Те ще бъдат щастливи от резултата и дори ще искат да го опитата.

Месене
При направата на питка или тесто за бисквити, накрая оставете на детето възможността да помачка с малките си пръсти сместа. Покажете му как се прави, как втасва и как се разточва. За мъника това ще е като игра от пластилин, в която крайният е резултат е вкусен и създаден с любов.

Съставки
След като вашето дете е усвоило координацията на ръцете в кулинарията, може да му дадете и по-отговорна задача. Това е смесването на съставките, разпознаването им и разбъркването им. Ако обясните, че това е най-важната част от готвенето, то със сигурност ще се почувства гордо, че е направило голямо постижение. А то си е и така!

Успех в кухнята, млади и старши шеф готвачи!

Семейство Попови

Полезно за бъдещи родители

Да станеш родител е може би една от най-големите промени и трансформации за човек. Колкото и да е вълнуващо и чакано, винаги е малко плашещо, защото не знаеш какво да очакваш. А това усещане е същото с всяко следващо дете.

Точно за подготовката да бъдеш родител ще си говорим днес.

Ако питате вашите родители какво са правили, то те ще ви кажат, че са прочели някоя книга или че като е дошло време, са се позовавали на опита на майки и баби. Е, в 21 век информацията е много повече и достъп до подобни знания може да има всеки. Но по форуми и групи има толкова лъжливи и плашещи данни, че по-добре да не ги четеш.

За достоверни факти, доброволци и болници са създали така наречените училища за родители. В повечето случаи те са безплатни и обхващат теми от първите месеци на бременността, през периода на промени, преродило поведение, раждане и първи месеци на новороденото. Темите дори са свързани с кърмене и с присъствие на бащата на раждането, както и промяна във взаимоотношенията със семейството след това.

Аз самата бих се включила в подобен курс, ако реша да имам трето дете. Колкото и да знам, винаги може и още. А най-хубавото е, че ще се запозная и с други бъдещи майки, с които да споделим преживяването.

За ваше улеснение направих списък с няколко полезни странички:
Училище за родители „Селена“
Училище за родители „МА-МА“
Ася Демирева – консултант по кърмене/ Assya Demireva
Училище за бременни и родители „Мама знае най-добре“