Tag

съвети

Семейство Попови

Кога да започнат покупките за бебето?

Идването на бебето е едно от най-вълнуващите събития за всяко семейство. Но освен радостта, настъпват и подготовката на бебешката стая и купуване на необходимите неща за малкия нов член. Някои родители започват да се готвят за пристигането на бебето месеци преди раждането, други по-късно. Кога е правилно да се започне с покупките и ромоните?

Тук еднозначен отговор няма. Всъщност моят съвет е, че първо трябва да се следват препоръките на лекаря за безпроблемна бременност. Всичко останало може да почака. Затова най-добре е да започнете да планирате покупките за бебето след консултация с акушер-гинеколога. Тогава можете да получите и информация за състоянието на бебето и препоръки за това какво е най-добре първоначално да закупите.

Обикновено този период започва около 20-24 седмици от бременността. Това е времето, когато можете да разгледате и купите основните и най-скъпи неща като бебешко легло, дрехи, кош, термометри, количка. След това може да започнете да купувате по-специализирани неща като дрехи за бебето, играчки, залъгалки, бейбифон и каквото още се сетите.

Моят съвет е за по-скъпите вещи да започнете по-отрано да следите промоциите. Защото предполагам не всеки е с неограничен бюджет, а и за посрещането на детето ще ви трябват поне 5 хиляди лева. Така че се пригответе. Всеки спестен лев може да бъде инвестиран в нещо друго полезно за бебето.

Но въпреки това не се притеснявайте или чувствайте виновни, ако не сте успели да започнете да се подготвяте за бебето по-рано. Дали от суеверие, или пък друга възпрепятстваща причина, най-лесно е да се посети магазин и само за един ден таткото да закупи всичко. И всичко това докато майката е още в болницата с бебето.

Най-важно от всичко е да сте приключили с ремонтите и да сте проветрили и хигиенизирали помещенията за посрещането на новия член. Само за това си дайте зор.

Семейство Попови

Организирайте дома за онлайн обучение

Внезапното затваряне на училищата през пролетта бе изненада за много семейства. Изведнъж децата в цялата страна се наложи да учат онлайн от вкъщи. За мнозина това бе трудно преживяване, но сега изглежда, че ситуацията ще се повтори отново. Въпреки че много родители имат опит в превръщането на дома в класна стая, аз ще ви споделя няколко съвета, чрез които да се подготвите още по-добре.

Първо трябва да създадете учебно място за вашето дете. Това може да бъде неговата собствена стая или пък друго помещение. Важно е да бъде тихо и подредено място, защото намаляването на бъркотията помага на децата да се съсредоточат. Ако обаче не разполагате с много пространство, ви предлагам да превърнете кухненската маса в място за учене. Изключете телевизора, премахнете всички предмети от масата и оставете детето да учи. След това приберете училищните пособия и използвайте масата отново като кухненска.

Следващата стъпка е да намалите факторите на разсейване. Това могат да бъдат видео игри, компютърни игри, социални медии, телевизия, играчки, домашни любимци. Направете списък с нещата, които разсейват детето ви. След това намерете начини да ги ограничите по време на обучението. Ако това например е кучето, то за конкретния период го ограничете в други стаи.

Не по-малко важно е и създаването на учебен график и стриктното придържане към него. Все пак в училище детето има режим, който спазва и не бива да го нарушава, дори и чрез учене от вкъщи. Затова нека отново да се събужда по същото време, в което би станало, ако не бе вкъщи. Необходимо е детето да спазва определен график на учене и на писане на домашните, а след това да разполага със свободно време за себе си и за игри.

Семейство Попови

ЕОС Матрикс и финансовият бюджет за следващите три месеца

Неусетно преминахме и към последното тримесечие от настоящата година. Още от началото на 2020-а бяхме изненадани от редица глобални събитията и най-вече от пандемията. Това наложи нови стандарти на живот, които логично промениха и всеки аспект от него. Но най-вече се отразиха в здравния и финансовия сектор.

В момента икономическите прогнози не са напълно оптимистични и затова е важно да се научим да управляваме правилно финансите си, за да може да минимизираме ефекта от евентуална рецесия. Тъй като заедно с това наближава и времето на големите разходи за коледни подаръци, домакински потребления и какво ли още не, прецених, че ще е добре да обърна внимание на темата за добрите съвети относно правилното разпределение на бюджетните средства. Все пак, за да имаме едни наистина светли и щастливи празници, е добре да планираме нужните ни средства още от сега.

Моментът предразполага да прегледаме приходите и разходите си и да разберем за какво отиват парите ни всеки месец. Това звено е от съществено значение, защото разходите са едно от малкото неща, които можем да контролираме. За наше съжаление, няма как да оказваме влияние върху глобалната икономика или пазарите, така че по време на тези епидемични времена е препоръчително да наблягаме на бюджетирането. Разбирам, че сега приходите в редица семейства са спрели или са крайно ограничени. Затова на този етап е добре да се съсредоточим повече върху непосредствените и основни нужди за живот.

Но това не бива да ни демотивира. Необходимо е просто да гледаме напред в бъдещето и да обърнем сериозно внимание и на спестовната ни стратегия. Всъщност е изключително грешно да се вярва, че трябва да изкарваме много пари, за да започнем да спестяваме или инвестираме. Колкото по-рано стартира спестяването, толкова по-бързо ще се увеличат бъдещите заделени финансови средства. Дори и сумата да не е колосална, е важно да имаме отделени пари за всякакви ситуации или както е в случая – за посрещане на празниците.

Това научих от консултантите от най-голямата колекторска агенция в България – ЕОС Матрикс, с които съвсем скоро имах среща. Заедно с тях изготвихме мой личен план за финансово действие. Въпреки че имам да покривам задължения по кредита си, благодарение на съвместните ни усилия, аз успешно се справям и дори спестявам определена месечна сума. Така влизам в графата на добрите примери.

Навременните финансови мерки могат да ни предпазят от редица главоболия. Организирането на финансова стратегия и стриктното ѝ спазване са водещи. Ако сами не може да се справите, съветът ми е да се свържете със специалисти като тези на ЕОС Матрикс и да изградите навици според вашия начин на живот. Но с добър помощник или сами, трябва наистина да преценим възможностите си, за да преминем успешно и през тази трудност.

Семейство Попови

Как да сме мотивирани и целеустремени в постигането на целите си

Понятието мотивация е доста сложно. Става въпрос за вярване в себе си и способността си да действате – и за постоянството наистина да направите необходимото, за да постигнете целите си.

За всеки проблем има решение. Всяка ситуация предлага нови възможности. Мотивацията – силата, която ни кара да вървим напред, – е горивото, което води до успех. Независимо дали е мотивацията да срещнеш своята сродна душа, да напреднеш в кариерата си, да постигнеш личен успех в спорта или изкуството, да започнеш курс за обучение и т.н., нищо не се прави без мотивация.

Ако имате проект, който искате да осъществите, ето ви няколко съвета как може да се мотивирате и да започнете още сега:

1. Спрете да мислите за страховете си

Да искаш е да можеш! Тази поговорка придобива пълния си смисъл в областта на мотивацията. Не можете да направите нищо, ако не искате нищо. Страхът от предприемане на действие е силно пагубе. Пречи на мотивацията, защото олицетворява негативността и изпразва човека от жизнената му енергия. Да се ​​страхуваш и да се притесняваш без причина е много изтощително, но също така потиска всякакво желание за действие.

2. Определете ясни цели и план за действие за тяхното постигане.

Да си позитивен е добре, но още по-добре е, когато това чувство е добре насочено. Всъщност е необходимо да се поставят ясни и точни цели, след което да се изброят действията, които трябва да бъдат предприети, за да им се даде живот.

Каквато и да е целта: да увеличите доходите си, да отслабнете, да успеете в обучението си и т.н., трябва да установите ясни действия стъпка по стъпка, за да знаете как да я постигнете. Ако не посочите стъпките, които трябва да предприемете, целта ще бъде само мечта, която никога няма да види бял свят.

3. Съсредоточете се върху целите си една по една

Наличието на много задачи за изпълнение или различни цели може да бъде объркващо и дори плашещо. Това допълнително смъква мотивацията ни – може даже да ни откаже от целта ни. По-добре е да се съсредоточите върху една цел в даден момент, за да управлявате по-добре усилията си и да направите проекта осъществим.

Разпръсването на енергията ви върху няколко неща едновременно може да доведе до липса на ефективност и бърза умора. Ако посочената цел е достатъчно голяма, би било разумно да я разделите на малки порции и да я реализирате на части, стъпка по стъпка.

Настоявайки да искате да направите всичко наведнъж, рискувате да се сринете или да изпуснете всичко бързо поради претоварване или преумора.

4. Забавлявайки се!

Когато предприемете нещо, което не ви харесва, бързо изпадате в състояние на скука и демотивация. Независимо дали желаете да натрупате спестявания или свалите излишните десет килограма, по-добре е да се забавлявате, докато го правите – в противен случай ще се откажете възможно най-скоро. Колкото повече с удоволствие правите нещо, толкова повече ще искате да се ангажирате и да инвестирате време и енергия в него и толкова повече резултати ще получите.

По-добре е да правите неща, които обичате! Например, ако не обичате да бягате, може да пробвате аеробика, за да отслабнете. Когато ви е трудно да спестите, можете да си формулирате целта под формата на предизвикателство – например да разбиете свой личен рекорд за най-дълго време прекарано без излишни разходи. Трябва да останете гъвкави, за да се поддържате мотивирани.

5. Четете

Четенето е ключът към възвръщането на мотивацията. Всъщност, научавайки нова информация по темата и четейки опита, споделен от другите, човек може да почувства, че начинанието е по-лесно и по-достъпно. Подобно нещо действа мотивиращо, защото той или тя ще помисли, че щом другите са успели, всеки може. Когато четете статия за хора, които са загубили около 50 килограма, въпреки че вие сами сте с наднормено тегло, няма как да не почувствате, че можете да направите същото. Ще бъдете по-мотивирани и отдадени на загубата на тези излишни килограми. Това е възможност да се поучим от тези примери, по-специално по отношение на мотивация и борбен дух.

6. Давайте си награди

Трябва да се признае, че е трудно да се постигнат желаните резултати, точно когато ги искате – в повечето случаи се изисква търпение. Например са нужни години, за да се постигне отговорна позиция в една компания и са нужни няколко месеца, за да отслабнете. В този случай да останеш мотивиран става все по-трудно и следва необходимостта от награди.

Не е нужно да чакате крайния резултат, за да се насладите на наградата си, но трябва да се поздравите за постигнатия напредък. По този начин можете да си поставите основни етапи, на които да се наградите с подарък.

Например, ако искате да свалите 15 килограма, е възможно да си дадете награда, когато вече сте загубили 3 килограма. Като награда можете да си позволите следобед, прекаран в (разумно) или масаж в спа център и т.н. Най-важното е да се поздравите за усилията и постиженията и да се мотивирате още повече да достигнете следващия етап от прогреса си.