Tag

дете

Семейство Попови

Закодираният рефлекс на жената: кога любовта се превръща в егоизъм

Знаеш ли, че когато на обществено място се чуе детският вик „Мамо!“, почти всяка жена ще се обърне? Дори тези, които нямат деца. Това не важи за мъжете, освен ако не са бащи. Този момент не е просто любопитен факт — той е прозорец към нещо много по-дълбоко.

Природата е вложила в жената особен код — вграден механизъм за грижа, емпатия и свързаност. Наречи го инстинкт, биология или архетип — той просто е. Жената усеща чуждата болка, нужда и тъга дори когато не е изречена. За повечето от нас това е безусловно — не мислим, не планираме, просто реагираме. Сърцето тръгва преди ума.

Разбира се, не при всички е така. Жените, в които този рефлекс липсва, често носят дълбоки емоционални травми. И не, тук не става дума за това, че някой не иска деца, а за неспособност да се отвори към друг човек с искрено внимание, грижа и търпение. Това не е свобода, това е затвор от минали болки.

Днес звучи модерно да поставяш себе си на първо място. И това е логично — без стабилна себеоценка и граници не можем да обичаме здравословно. Но някъде по пътя тази идея се изроди в дълбок егоизъм. Фрази като „аз съм най-важен“ започнаха да служат за оправдание на емоционалната незрялост, нежеланието за компромис и бягството от отговорност във връзките.

Истината е проста, макар и некомфортна: всяка връзка — родителска, партньорска, приятелска — изисква усилие. Изгражда се с честност, доверие и разбиране, не с очакване всичко да бъде удобно, лесно и поднесено. Ако мислим, че „заслужаваме нещо по-добро“, без реално да дадем нещо от себе си, оставаме сами със собствените си претенции.

Все повече хора се свързват чрез раните си, не чрез сърцата си. Използват травмите си като бастун — от една страна за опора, от друга — като оръжие. С него се подкрепят, но и удрят, когато се почувстват застрашени. А всъщност този бастун е илюзия. Подпира само егото, не душата.

Спокойствието и щастието не идват от това колко добре сме се научили да се пазим, а от това колко добре сме се научили да се свързваме — истински, уязвимо, с отворени очи и сърце.

Семейство Попови

Вербалното насилие при децата

Вербалното насилие е една от най-незабележимите, но същевременно най-деструктивни форми на насилие, особено когато се касае за деца. Често игнорирано и недооценявано, то може да остави сериозни емоционални и психологически последици, които влияят на развитието на детето и формирането на неговото самочувствие.

Какво представлява вербалното насилие?

Вербалното насилие включва всякакъв вид изрази, които имат за цел да наранят, унизят или заплашат детето. Това може да включва обиди, подигравки, критики или заплахи. За разлика от физическото насилие, вербалното оставя невидими рани, но може да има дългосрочен ефект върху психиката на детето.

Вербалното насилие често идва от родители, учители или съученици, които имат власт над детето. Важно е да се разбере, че обидите и несправедливите критики имат същото разрушително въздействие върху емоционалното здраве на детето.

Последици от вербалното насилие върху децата

Последиците от вербалното насилие могат да бъдат сериозни. Емоционалното натоварване, предизвикано от постоянни унижения и критики, води до усещане за безсилие, тревожност и депресия. Децата, които са подложени на вербално насилие, често страдат от ниско самочувствие и страх от отхвърляне. Те могат да се затворят в себе си, да изпитват трудности в социализирането или да развият агресивно поведение. В някои случаи, те дори могат да започнат да се самонараняват като начин за справяне с болката.

Как да се справим с вербалното насилие?

Важно е да разпознаем признаците на вербално насилие, за да можем да се намесим навреме. Промени в настроението, поведението или социална изолация могат да бъдат сигнали за това, че детето е подложено на вербално насилие. Родителите и възпитателите трябва да създадат среда, в която децата могат да споделят своите чувства и преживявания.

Предотвратяването на вербалното насилие включва научаването на децата и възрастните да използват уважителен език. Образователните програми в училищата, които насърчават емпатия и толерантност, могат да помогнат за намаляване на насилието. Родителите трябва да дават пример с позитивно общуване и да учат децата на конструктивни начини за решаване на конфликти.

Ролята на обществото в борбата с вербалното насилие

Обществото трябва активно да се ангажира с проблема на вербалното насилие и да създаде култура на уважение и толерантност. Това включва осъзнаване на деструктивната сила на думите и работа за предотвратяване на насилието във всички сфери на живота. С подкрепа от обществото и подходящи образователни стратегии, можем да намалим вербалното насилие и да осигурим на децата безопасна среда за растеж.

Семейство Попови

Как да правим слънчеви бани на бебето/детето?

Знаете ли, че новородените бебенца у нас имат нужда от допълнителен прием на витамин Д? След първия месец до навършване на една годинка ежедневно се дава доза от витамина, като количеството й се определя от педиатъра на детето. Това се прави с цел превенция от рахит и други заболявания и аномалии на костната система.

Приемът на витамин Д е на практика задължителен и не го отбягвайте с лека ръка. Давайте го редовно, за да подпомогнете здравето на своето пеленаче.

Аз обаче ще ви кажа още един начин, чрез който по естествен път да помогнете на бебето да си набави тази ценна съставка. А именно: слънчеви бани. Децата, родени през лятото са облагодетелствани в тази насока, защото слънчева баня през зимата няма как да се направи. А на пракика е нещо много просто и елементарно.

Ако живеене на село, напълнете един леген с вода и го оставете на слънце. Внимавайте само до него да нямат досег никакви животни. До следобед водата ще е станала приятно топла и ще е попила в себе си естествените слънчеви лъчи.  Изкъпете детето си с нея или само го оставете да се поплацика. Важен е досегът на бебешката кожа със слънчевата вода.

Ако живеете в апартамент, напълнете две прозрачни бутилки с вода от чешмата и ги оставете на терасата, стига да имате достъп до пряка слънчева светлина, разбира се. В зависимост от нея, определете и големината на бутилките. Важно е водата да се напече и нагрее. Когато същия ден къпете бебето си, облейте го с водата от бутилките.

Тези слънчеви бани са част от т.нар. бабини деветини, но са полезни. А дори да се съмнявате в тяхната полза, с какво биха могли на практика да навредят? С нищо. А всичко се прави в името на здравето на вашето дете.

Семейство Попови

Подгответе детето си за реалния живот

Mom helping kid with homework

За да се превърне едно дете в достоен възрастен, не само че не трябва да му липсват първите седем години, но те трябва да са минали по правилния начин. При подготовката на децата за реалния свят понякога е нужно да бъдете твърд родител, въпреки че ги обичате. Те трябва да знаят, че от действията им има последствия и че вие няма да сте винаги там, за да ги спасите.

Научете ги на благодарност, която да изразяват гласно, без да се стесняват. Това непременно ще им помогне в живота по-нататък. Любезността може да се възпита от ранна възраст, затова ги учете да казват „моля“ и „благодаря“ при всеки удобен случай.

Тъй като в живота има правила, които трябва да се спазват, добре е отрано детето да го знае. Започнете с правилата у дома като например да не им разрешавате да ходят с обувки вкъщи или пък да не сядат пред компютъра преди да си напишат домашните.

Научете ги, че парите не падат от небето, а се печелят с труд. Това може да стане като извършват малки къщни дейности, за които им давате по някой лев като например да ви помогнат да измиете прозорците, да сгънете прането и т.н. Като бях малка, моят баща ме учеше за стойността на парите като ми даваше задача да окопавам около корените на дръвчетата на село. Аз се справях, доколкото мога за възрастта си, а в замяна получавах стотинки за сладолед.

Определете и фиксиран дневен бюджет от джобни за училище. Така детето ще се научи да разпределя парите си и да не надвишава сумата, която му е поверена. Ако му останат стотинки, може да ги спести за нещо, което отдавна иска да си купи.

Семейство Попови

Работещите супер майки

Семейният живот е много по-различен от това да живееш само за себе си. Там решенията се взимат от двама човека, действията им трябва да се съгласуват и да се правят компромиси. Когато се появи ново попълнение в семейството, младите родители бързо трябва да свикнат с мисълта, че вече има трети човек, за когото трябва да се грижат, и че ежедневието им ще се измени изцяло. На майката се пада отговорната задача да бди над детето постоянно в първите месеци от живота му.

Оказва се, че отпуската за отглеждане на дете у нас е една от най-дългите – 2 години, през които получаваш и възнаграждение. Ако го сравняваме с 75-те дни неплатен отпуск по майчинство в САЩ, то нашите условия биха ни се сторили цвете. За там съм чувала, че майките бързат да се върнат на работа, за да не си загубят позицията. Във Великобритания са по-разбрани в това отношение – там майките имат право на едногодишен платен отпуск.

n-SUPER-MOM-large570Питали ли сте се как се справя една работеща майка с лавирането между работа, съпруг, дете и домакински задължения? Трудно, но се свиква 🙂 Времето, което такива супер майки имат само за себе си е ограничено. Всъщност, техният работен ден не свършва, когато се приберат вкъщи. Там ги чакат готвене, пране, четене на приказки, писане на домашни и докато мигнат, вече е станало време за лягане. На това му се казва мултитаскинг. Да намериш време да прочетеш някое женско списание или да отидеш на маникюр си е привилегия.

Ако си търсите добър организатор, наемете някоя майка. Тя се движи по стриктен график всеки ден, като определя и този на останалите членове на семейството. Впечатляващо е как една съвременна майка се справя с ежедневието. Тя обаче знае и как да делегира задачи, защото осъзнава, че не може да свърши всичко сама. Също така се е научила, че понякога „не“ е правилният отговор и няма да отстъпи.

Е, супер майки, вписвате ли се в този образ 🙂

 

Семейство Попови

Дете или възрастен – избирай

child-into-adult-300x209На нас хората май не може да ни се угоди. Докато бяхме малки искахме да пораснем, а сега искаме пак да сме деца. Тогава просто не сме осъзнавали колко отговорности идват с това да бъдеш възрастен, колко важни решения трябва да вземаш, колко препятствия трябва да прескочиш и на колко борби ще се подложен, за да оцелееш. Така както ги изреждам тези неща, далеч не изглеждат като реклама на това да си възрастен, но те се осъзнават само след като си ги преживял, не и преди това.

Ако трябва да се върна назад в детството, причината да искам да порасна е била заради свободата на действие, която животът на голям човек ти дава. Като малък трябва да се съобразяваш с много правила, като започнем от това в колко часа да си лягаш, минем през забраната за ядене на сладко, стигнем до писането на домашни и завършим с вечерен час за прибиране. Твърде много наложени ни от някой друг ограничения, които не ни позволяват да правим каквото си поискаме.

Обаче като пораснеш, идват правила, които направо са си закони – плащане на сметки, данъци, спазване на срокове за какво ли не и купища други задължения, на които е лесно да им изгубиш бройката. Ето тогава ти се иска да си дете и да не знаеш нищо за тези неща, защото мама и тате се занимават с тях, а не ти. В този момент разбираш, че всъщност детството ти е било безгрижно, колкото и да си мечтал да бъдеш голям.

А ти какво избираш – да си дете или възрастен?

Семейство Попови

Изграждайте малки читатели, за да станат големи в последствие

o-KIDS-READING-facebookМладите не четат… младите не се интересуват… седят си само пред компютрите… гледат си телефоните…

Звучи ли ви познато? На мен да. Имам чувството, че чувам тези негативни твърдения поне през ден от различни места. И все си повтаряме, че проблемът се корени в самите деца, в образователната ни система или търсим друг виновник. Аз обаче си задавам следния въпрос: Търсят ли родителите вината у себе си?

Преди да дадете своя отговор, нека ви разкажа една история…

Миналата седмица се уговорих да се видя с една приятелка. Жената е омъжена от няколко години, има прилична работа и дъщеричка на 10 годинки. Влязохме трите заедно в една книжарница и малката веднага започна с интерес на разглежда книгите и да си избира най-интересните… според нея. Показа на майка си една книжка, после втора, трета и т.н. Какво мислите, че стори моята приятелка? Съвсем спокойно обясняваше на детето си, че тези книжки не са за нея и няма да й харесат. Показваше й заглавия от рода на „Български народни приказки“, „Приказки на Ханс Кристиан Андерсен“, „Ян Бибиян“ или други подобни. Не че са лоши, не ме разбирайте погрешно. Аз самата съм израснала с тези книги, но именно тук е разковничето на проблема. Ние не сме децата си. Те са съвсем друг тип читатели, имат собствени предпочитания и изисквания. Неправилно е да им налагате вашите си вкусове, защото така ще ги отблъснете от книгата още като малки.

Истината е, че за едно дете е важно най-напред да започне да чета. Нека да са приказки, книги-игри, фентъзита, разкази за животни, комикси, списания… каквото му харесва най-много. В течение на години ще видите, че само ще започне да разширява хоризонта си и тогава може и да посегне към вашите любими заглавия. Важното е да стане доброволно и спонтанно, а не на сила.

Семейство Попови

Как да провокирате креативността у детето си?

Навярно искате като порасне детето ви да бъде не само разумен, но и креативен човек. То може да има определени дарби, които обаче да останат скрити, ако не се развият. Знайте, че креативността е нещо, което може да се научи. За тази цел трябва да се насърчава тяхното естествено любопитство и приключенския им дух. С колкото повече неща, които са им интересни, се занимават, толкова повече идеи ще им идват на ум. Вие също може да изиграете важна роля в проявата на техния креативизъм.

16-boy-playing-puzzle-pieces

 

Вярвайте в способностите на детето си и го окуражавайте, за да може да се чувства достатъчно уверено в себе си и в това, на което е способно. Насърчавайте да рисува, да лепи, да оцветява, да сглобява конструктор, да твори по всякакъв възможен начин. Важно е да оцените творението му гласно – с похвала. Така то ще иска да твори още.

Четете му приказки от цял свят – така ще му помогнете да развие въображението си. Четенето на детски книжки може да превърнете във вашата малка традиция преди лягане. Историите ще стимулират малкото му мозъче и детето ви ще сънува ярки сънища. След време го насърчете само да измисли приказка – може да останете приятно изненадани от чутото.

Нареждайте детски пъзели заедно като в началото избирате по-леснички, а след това все по-трудни и по-трудни. Така чрез игра стимулирате въображението на детето и способността му да вижда цялостната картинка мислено при търсене на поредното парченце. Не забравяйте да му кажете едно шумно и насърчително „браво“, когато свърши.

Помнете, че креативността се крие във всяко дете и ако вие му помогнете тя да излезе наяве сега, тя със сигурност ще му е от полза, когато порасне.

Семейство Попови

Четете книги на децата

Best-Bedtime-Books-ToddlersНека си го признаем. Всеки родител иска детето му да е умно и интелигентно, да постигне много успехи в бъдеще и като цяло да превъзхожда останалите.

Само с мечти обаче не става, нужни са и малко усилия. Предлагам ви едно такова, с което да направите първата стъпка към развитието на своето дете. Четете му още докато е малко, даже докато е още в корема на майката.

Защо да го правите ли?

Научно доказано е, че за да проговори едно дете, трябва да има в речника си определен брой думи. Няма как да натрупа този асортимент, ако около него се говори само: „Колко е голям, колко е хубав, колко е сладък“ и т.н. Трябват нормални изречение и по-дълги истории. Освен това в текстовете на книгите речникът е доста по-богат от думите в ежедневието ни.

Имам една семейна приятелка, която роди пред около четири години. Жената толкова много се занимаваше с детето си и имаше толкова много различни детски книжки (не само български, а и много чуждестранни), от които му четеше, че малкото момиченце проговори още преди да се очаква, че е достатъчно пораснала за това. Използваше цели думи, докато връсничките й още бяха на „мама“ и „тата“. Все си мисля, че всичко това се случи именно заради грижите и вниманието, които майката полагаше ежедневно. Книжка след книжка, всеки ден и всяка вечер, докато не ги научиха наизуст и в един момент малкото момиче не започна да чете на майка си. Сега говори толкова много и толкова безспирно, че не можеш да й вземеш думата от устата.

Семейство Попови

Здравето на вашето семейство

Темата за здравето е много деликатна. Едно е да трябва да се грижиш само за собственото ти здраве, съвсем друго е, когато е нужно да полагаш грижи здравето на цялото ти семейство.

Все пазим децата да не настинат, да не излизат навън потни и ги караме да си обличат с по-дебели дрехи. Началото на септември е много коварно време от годината именно в тази насока. Броени дни преди детето да тръгне на училище, рита топка или играе друга игра навън с приятелите. Загрява се, поизпотява се, маха горнището и го лъхва един студен вятър. Представяте ли си го вече как киха и кашля?

foodНе е лесно да пазим децата си от настинки и е още по-трудно да се грижим за тях, когато са болни. Не само защото физически ни е невъзможно да сме вкъщи по цял ден, когато работата зове, но и защото ни боли да гледаме как децата ни се измъчват.

Колкото и да се стараем да предпазваме семейството си от настинки и други неприятни вируси, понякога просто нямаме контрол върху нещата. Единственото можем да се стараем да подсилваме естествения имунитет на членовете на семейството ни по различни начини. Било чрез храната у дома или със специални билкови чайове. Спортът също помага за укрепване на организма, така че хубаво е да попитате детето си какво би искало да спортува, ако все още не го прави. След това го запишете на спорта, на който иска. Нищо няма да загуби.