Author

Plamens

Семейство Попови

Световната седмица на кърменето

Като семеен блог, няма как да не отбележа седмицата на кърменето, която стартира от 1-ви август. Нарочно избрах да напиша този текст през юли, за да насърча все повече майки да го правят. Зная, че при някои жени физически и по медицински причини не може да се осъществи този процес, но пък нека тези, които имат възможност, да се включат.

В тази връзка реших да ви споделя една статистика на Национален център по обществено здраве и анализи към Министерство на здравеопазването. Според техните проучвания в България почти 11% от невродените са закърмени през първия час. Децата между 4 и 6 месеца са кърмени почти 19%, а тези след половин годинка – 46%. Това са последните данни до 2019 година, тъй като пандемията промени и параметрите, свързани с кърменето.

Моето лично мнение е, че тези данни не са много оптимистични. Дали причината е в нежеланието на майката да кърми, или пък се дължи на медицински проблем, то няма значение. Нещо тук говори, че трябва да се вземат мерки в тази посока. Все пак всички знаем как кърмата повлиява върху здравето и развитието на цялото тяло на детето. Не е основен критерии за това, но пък е водещ.

Затова и в тези кратки редове ми се иска да отправя апел към вас, да повишим статистиката. Някак тъжно ми става като видя подобни данни, че в световен мащаб цифрите при новородените са над 40%, а над 6-месеца достигат 70%. Смятам, че и нашите деца заслужават това удоволствие, особено при двугодишен отпуск по майчинство.

Дали ще изберете изключително кърмене, или такова при поискване, важното е да го правите. Ако се чудите защо, то се консултирайте с вашия лекар или проучете темата в сайта на Национален център по обществено здраве и анализи, където ще откриете много полезна информация.

Семейство Попови

Лятна занималня

Когато бяхме малки, нямахме търпение да дойде лятната ваканция. Аз лично я свързвам с времето, прекарано на село, а малко по-късно и с приятели в градинките около блока. Хубави времена бяха и се сещам за тях с умиление. Така ми се иска и днес да ги завещаем и на нашите деца, но годините толкова се промениха, че моите спомени са като добре пазена реликва.

В двадесет и първи век вече информацията е много, хората имат свободен достъп до всичко и това някак прави нещата не по-спокойни, а напротив – динамични и несигурни. Затова и контролът върху децата, местата, на които могат или не да ходят, е ограничен. Поради тези причини те няма как да имат нашето безгрижие.

Фактор се оказва и увеличаването на пенсионната възраст, което принуждава бабите да работят до по-късно. Това означава, че няма как летата децата да бъдат изпратени при тях на село или пък те да дойдат да ги гледат в града. Просто защото колкото време работят родителите, толкова и бабите, и дядовците.

И така достигаме до въпроса – тогава какво правят децата през лятната ваканция? Ясно е, че няма как да бъдат оставени безнадзорно у дома. Затова достигаме до летните занимални. За наше нещастие, те не са организирани от самите учебни заведения, а са частни. Тоест за тях трябва да се плаща не малка сума на месец за посещение.

Но хубавото е, че вече има опции за това да се избере по интереси на детето. Спортни, артистични, езикови или просто развлекателни с много интерактивни игри. Така малчуганът не само ще се забавлява, ще има кой да го гледа, но и ще научи нещо полезно. Просто трябва да заделите този бюджет от по-рано.

Семейство Попови

Първи юни преди и сега

Първи юни е Светения ден на децата. В блога темите за малчуганите са на почит и затова днешната е повлияна от тях. Но няма да ви разказвам колко прекрасни са децата, защото вие и без това си го знаете. По-скоро ще обърна внимание на самия празник и за това как се чества днес, как беше и преди. Разлики и сходства има колкото искате.

Сигурно ще е излишно да казвам как този празник се чества от вече много години. Преди в големите градове беше нещо като събор с много люлки, захарен памук, лакомства и всякакви увеселителни неща за малчуганите. Родителите бяха щастливи, децата превъзбудени и радост кипеше отвсякъде. Не бива да забравяме и училищата, които специално организираха рецитали и тържества.

Днес въпреки че светът ни е завладян от технологиите и децата са много по-различни от предходните поколения, тези традиции се запазват. Отново има празненства, изграждат се съоръжения, които работят специално за мъниците. Радост и еуфория има, но тя не е така специална както преди. Това се дължи на факта, че всички са пренаситени и трудно могат да бъдат впечатлени.

Но колкото и пъти едно дете да е скачало на батут или да се возило на въртележка, няма да откаже да го направи отново и на първи юни. Може би точно по това си приличат децата от преди и днес – по копнежа за забавления и приключения. Те знаят, че всяко нещо всеки път е различно и се впускат. А дори и да не е – те си намират собствен начин, по който да го направят специално.

Именно пък това ние възрастните трябва да вземем от тях. Знам, че си го припомняме всяка година по същото време, но това е с причина. Нуждаем се от невинното, чистото и радостта, от децата. Да са ни живи и здрави!

Семейство Попови

Ще изчезнат ли думите мъж и жена?

През последните години, но и през последните месеци осезаемо, сме свидетели на нещо според мен революционно за света. Вече често се говори за хора, желаещи да сменят пола си или за такива, които не се идентифицират с никой от двата. А да не говорим и за организациите, които свързват сексуалността с определянето на мъж/ жена.

Колкото и на много от нас това за момент да звучи странно и нелогично, всъщност то навлиза все повече. Доказателство за това са различните филмови и музикални световни награди, които вече обмислят как да преструктурират категориите, за да може да няма пренебрегнати и незачетени. Даже вече може да се похвалим с подобен пример от музикални награди и Сам Смит, който е небинарен.

Точно затова идеята за приемането на думите мъж и жена като обидни ми се струва все по-близо. Даже според мои познати вече е така. Затова, ако се премахнат от всички институции като самоопределяне или като информация, то няма ли да изчезнат? Докъде може да достигнем в стремежа да се угоди на всички?

Не искам да се превърна в съдник на никого, но от биологична гледна точка има два пола и те са мъжки и женски. Всяко друго отклонение от тях е валидно, но не изключва първото. Точно затова и определянето като небинарен – без свързване с двата пола, е странно. Полът не те ограничава, а мислите.

Може би е време да спра до тук със съжденията. Може пък и след години да прочета този текст и да се посмея за написаното. А може и точно обратното да се случи. Не зная. Нека оставим времето да покаже. Сега да се радваме на това, което имаме и да използваме все още позволените ни думи.

Семейство Попови

Още по-цветна Цветница

Всеки празник е ценен, защото създава традиции и изгражда още по-здрави и добри отношения между членовете в семейството. Точно затова днес в блога си обръщам внимание на един от най-цветните и полетни дни – Цветница. Какво може да направите, за да превърнете празника в още по-забавен и сплотен – споделям ви в следващите редове.

Няма да влизам в подробности за същността на деня. Всички знаем за върбовите клонки, които се поставят на входа и че предпазват от зли сили. Също и че Цветница символизира прераждането на природата и младостта – на духа и тялото. Но освен спазване на всички тези обичаи със семейството, може да си създадете и няколко свои.

Ние например обичаме да подготвяме празнична трапеза, която да е много специална. Първо правим декорациите. Имаме специална флорална покривка. Залагаме на цветни салфетки, подготвяме и ваза с любими пролетни цветя, а между тях също слагаме клонките от върба. Подреждаме посудата така, че да са спазени всички етикети, за да усетим специалността на деня.

След това заедно с децата изработваме хартиени цветя, които закачаме навсякъде около нас и ги оставяме чак до след Великден. Може да намерите много клипчета как точно се случва хартиената магия. После подготвяме ястията, като задължително аз правя традиционна обредна погача, наречена „кукла“.

Следва и подготовката на салатите и мезетата, които нареждаме под формата на цветя. Те се получават изключително лесно, като се редуват форми и текстури. Аз следвам максимата, че колкото по-цветно, толкова по-добре. А за разкош добавям и истински цветя в чиниите, като, разбира се, те също са ядливи.

Накрая пеем песни, мъниците казват стихотворения или пък си измислят нещо и всички сядаме да похапнем. Сред такава цветна обстановка определено апетитът идва, а с него и настроението. Надявам се, че успях да ви зарадвам с тези наши традиции. Ще се радвам да споделите и вашите.

Семейство Попови

Голямо семейство – да или не

Темата за голямо семейство винаги е предизвиквала интерес в мен. Една от причините е, че съм единствено дете и винаги съм искала да имам брат или сестра. Точно затова реших, че желая да имам няколко деца. Но къде е границата и кога трябва да спрем с бройката, за да им осигурим добър старт в живота?

Наскоро попаднах на една статия за Алек Болдуин и жена му Хилария. Гръмкото заглавие бе свързано с факта, че семейството им се е увеличило с още един член. Това може би нямаше да е толкова шокиращо, ако не бе шестото дете. А за самия Алек е седмо. Внушаваща бройка, нали?

Интересното в случая е още, че на-малкото попълнение се появява само шест месеца след последното им родено дете. Дали е осиновено, или пък е от сурогатна майка – не се знае. Другият интригуващ факт е, че разликата между най-малкото и най-голямото дете на актьора е от 25 години.

Затова и аз се запитах дали наистина мога и искам да отгледам толкова многочленно семейство? Тук моят отговор може би е не. Първата причина е свързана с финансовото състояние, което е нормално за страната ни, но в никакъв случай не може да се доближи до това на Болдуин. Колкото и не толкова съществен да е този факт, все пак ще са необходими финанси за образование и различни занимания.

Следващата ми отричаща причина обхваща времето. То ако бюджетът не стига и трябва да работиш, как ще отделиш време на собствените си деца, за да ги възпиташ и да им покажеш добрите и лошите страни на живота? Ако все пак се решиш на тази стъпка, то задължително единият родител трябва да е само вкъщи и дори да има още някой, който да му помага.

За момента не съм на мнение, че условията в страната ни, а пък и ние самите може да осигурим нормално детство и живот на толкова много деца. Но това не означава, че не трябва да пробвате, за да преборите моята теория. Все пак това е само на думи, а на действие как е – малцина знаят.

Семейство Попови

Някои методи на логопедите

По мои наблюдения в днешно време много от децата се нуждаят от намесата на специалист за тяхното говорно подобрение. Но истината е, че логопедите помагат и при някои други проблеми и използват интересни методи и терапии. За да се запознаете малко по-подробно с тях, ви ги споделям в следващите редове.

Дейности за езикова намеса: Тези активности развиват умения по различни начини, включително моделиране и даване на обратна връзка на децата. Логопедът може да използва снимки, рисунки, книги или терапия за игри. Може също така да включи езикови упражнения за затвърдяване на уменията.

Артикулационна терапия: Специалистът моделира звуците, с които детето се затруднява. Това може да включва демонстрация как да движите езика си, за да произнасяте определени букви, срички, думи.

Терапия за хранене и преглъщане: Логопедът показва на детето упражнения за укрепване на мускулите на устата. Това може да включва масаж на лицето и различни видове упражнения за устни, език и челюст. Можете също така да показва различни хранителни текстури, за да накара детето да осъзнае по-добре храненето и преглъщането.

Освен тези методи, логопедът осигурява на родителя и детето стратегии за по-ефективно справяне с препятствията. Можете да възлагате дейности за практикуване у дома, които засилват уменията, които детето учи. Пациентите, които имат по-голям напредък, са тези, които участват повече в лечението и го прилагат постоянно.

Ако сте тръгнали по този път, не забравяйте, че работата с логопед може да отнеме месеци или дори няколко години, в зависимост от нуждите на вашето дете. Вероятно ще забележите, че детето ви се подобрява. Но въпреки това си припомняйте, че терапията не може да „лекува“. Затова при по-сериозни проблеми, трябва да се насочите и към други специалисти.

Семейство Попови

Маргаритка за деца

Блогът ми е любимо място, в което споделям всяка полезна, забавна и лична информация. Точно затова вярвам, че той представлява интерес за различни хора. Няколкото встъпителни думи са, за да въведа и в днешната тема. Тя е свързана с децата, родителите и клиповете в интернет.

Предполагам, че на много от вас, които имате малчугани, ви е ужасно трудно да намерите интересни и полезни видеа. Трудността се появява и от факта, че повечето от тях са на английски език. Няма нищо лошо детето да научава и чужди думи, но на една подрастваща възраст е добре да изгради отлични говорни навици на родния си език.

Воден от този копнеж, попаднах на един български канал в YouTube – Маргаритка. Той е дело на Вики от Мастило и Яна Липованска, които заедно с много педагози, музиканти и аниматори създават проекта. Видеата са направени като вид детски песнички, приказки и истории, учещи на добри навици.

Някои от тях са анимирани, а други са с кукли. Според създателите на „Маргаритка“ не трябва да отстъпва на световни проекти. В България реализацията е много добре оценена, а като посланици на каузата се включват редица знаменитости, артисти и певци. А пък и 80-те хиляди абоната в платформата доказват, че е успешна.

Споделям ви линк, ако все още не знаете коя е Маргаритка. Може да ви бъде полезно сега или пък в някоя от годините по-напред.

https://www.youtube.com/channel/UCgDgXDgo3uMG3Dapfe96gXw

Семейство Попови

Интересен зимен дом

В предходния материал в блога ви споделих как да превърнете дома си в зимно убежище. Днес темата ще е в този дух, но ще включва по-нестандартни и нетрадиционни идеи. Готови ли сте да прочетете за нещата, които ще ви помогнат да имате интересен зимен дом?

Ако имате вентилатор на тавана, сега е моментът да се сдобиете с него. Горещият въздух има способността да се издига нагоре, така че вентилатор, който го изпраща обратно надолу, ще ви осигури по-голям комфорт у дома. През зимата перките на устройството трябва да се въртят по посока на часовниковата стрелка за оптимален резултат.

През зимните месеци, особено в моменти на изолация, ще прекарвате време на дивана, така че добавете комфорт към него. Поставете карета върху подлакътниците, за да ги предпазите от захабяване и за да разнообразите дизайна. Сменете калъфките на възглавничките с материал, който ви затопля (шенил, кадифе, пухкави тъкани). Ако не искате да оставяте по дивана одеяла, наблизо поставете кошница. Тя едновременно ще е част от интериора, но ще има и своята важна функция.

Раздвижете и мебелите, но по такъв начин, че нищо да не покрива радиаторите. През месеците на хубавото време обикновено поставяме мебелите както искаме, без да вземаме предвид дали покриваме отоплителните тела, или не. Но през зимата ситуацията е различна. И още една подробност, която трябва да имате предвид. Обикновено радиаторите са под прозорец със завеси. Затова избягвайте да затваряте плътните пердета, докато сте в стаята.

През зимните месеци заложете на тъмните цветове в интериора. На възглавници, карета, покривало на дивана и дори на стена, ако ви се боядисва. Тъмните цветове абсорбират повече топлина, като по този начин например тъмно сивото улавя 90% от топлината, която достига до него, а наситеното зеленото – 79%.

Семейство Попови

Подгответе топло убежище за зимата

Най-приятното, уютно и топло място на света не само през зимата, но и през цялата година, е домът. За да му се насладите перфектно и през идните студени месеци, е добре да подготвите някои неща предварително. Така ще сте сигурни, че цялото семейство е защитено и се чувства комфортно.

Започнете от проверка на радиаторите, климатика и бойлера. Все пак това са основните източници на топлина и е добре те да функционират правилно. Почистете тръбите, филтрите и премахнете наслония прах. Проверете и цялостната система, защото ако в нея нещо не работи както трябва, се намалява ефективността на енергията и спестяването на средства.

За хората, чията отоплителна система позволява, е препоръчително да помислят и за поставянето на термостат. Той автоматично включва и изключва отоплението, поддържайки температурата в дома стабилна. По този начин няма да има резки спадове с последващи увеличения и съответно по-големи енергийни разходи.

След това се отправете към прозорците. Според някои проучвания недостатъчната изолация причинява загуба между 25 и 30% от топлината вътре. Затова проверете дограмата, стъклата и уплътненията. Това преднамерено действие ще ви спести много средства, главоболия и топлина.

Следващата стъпка е да занесете килимите и пердетата за почистване. Ако имате необходимите условия, може да го направите и сами вкъщи. После се отправете към по-плътните завивки и одеяла. Накрая подгответе и зимните палта, като ги изперете вкъщи или ги занесете на химическо чистене. Бъдете готови за студените дни, когато и да дойдат те.

Това са задължителните проверки за подготвяне на уютно зимно убежище. Следете блога, защото в следващия материал ще ви дам още няколко идеи, които са щури, но и необходими.